Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đậu khuôn lướt váng chay

Đậu khuôn lướt váng chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Đậu khuôn lướt váng chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu khuôn rửa sạch để ráo rồi cắt chữ x trên bề mặt.

* Bước 2

Cho đuôi boa rô, ớt, tiêu, muối, mì chính vào cối dã nát.

* Bước 3

Lấy hỗn hợp đã giã nhét vào chỗ chữ x của miếng khuôn đậu rồi mang đi chiên. Chiên xong vớt ra để ráo dầu.

* Bước 4

Xả rửa sạch băm nhỏ. Đổ vào chảo ít dầu rồi cho xả vào chiên cho vàng.

* Bước 5

Gắp đậu khuôn ra đĩa rồi chang xả chiên lên bề mặt chữ x.

* Bước 6

🤗 thế là xong, lên mâm ăn vs cơm nè 🍴

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne