Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đậu hũ bao bố (chay)

Đậu hũ bao bố (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Đậu hũ bao bố (chay)

Món này khá ngon và đơn giản cho ngày chay ☺️, Ai cũng bảo em siêng , mới sanh em bé vào bếp nấu . Riêng em thấy quan trọng chúng ta biết sắp xếp thời gian và lên món ăn cần làm thì không có gì khó và thêm vào đó là tình yêu Cookpad luôn cháy trong em ❤️❤️.💪👍

Nguyên liệu

3 miếng

đậu hũ

1 trái

bắp mỹ

3 cái

nấm mèo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ móc ruột ra,

* Bước 2

Nấm mèo và nấm đông cô ngâm nước 15 phút nở ra, đem băm nhuyển, Bắp mỹ bào nhỏ. Trộn tất cả chung với phần ruột đậu hũ, nêm chút tiêu 1 muỗng cfê hạt nên chay + bột ngọt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó đem nhồi với vỏ ngoài của miếng đậu hũ, Dùng sợi dây từ lá của trái bắp cột lại thành bao bố, xong đem hấp chín trong 15 phút
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm sốt : Cho tép tỏi phi thơm cho 2 muỗng dầu hào 1 muỗng nước tương + 1 muỗng cfê bột ngọt + đường Thêm chút bột bắp nấu nhỏ lửa cho phần nước sốt keo lại, cho thêm 1 muỗng tương ớt cho ngon, Xong dọn phần đậu hũ bao bố hấp chín ra đĩa chan nước sốt lên trên mặt, dùng hạt bắp trang trí cho đẹp mắt 🌺🌺😉 rồi thưởng thức cùng cơm 🍚
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne