Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đậu Hủ Non Sốt Nấm Chay

Đậu Hủ Non Sốt Nấm Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Đậu Hủ Non Sốt Nấm Chay

Vị beo béo của đậu hủ non hoà nguyện với vị ngọt của nấm và giòn giòn của củ hành, cay nồng của tiêu: cho bữa cơm chay thêm phần thú vị....😁

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm ngâm muối rửa sạch. Cắt nhỏ nấm, củ hành trắng, hành lá, củ hành tím băm nhỏ. Cắt đậu hủ thành từng miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm củ hành tím cho nấm vào xào. Nêm dầu hào, hạt nêm chay, đường, ít bột ngọt, tiêu. Xào cho nấm thấm gia vị rồi bỏ tiếp củ hành trắng xào chung, nêm nếm lại vừa ăn cho đậu hủ vào. Sôi lên lần nữa thêm hành lá, tắt bếp

* Bước 3

Nhẹ nhàng cho đậu hủ ra dĩa rồi múc nước sốt nấm lên trên thêm ít tiêu, ngò. Một miếng đậu hủ với một ít sốt nấm cho vào miệng.....wow... ngon tuyệt👍
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne