Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm cháo rây - Cháo thịt bò kèm rau dền cơm #8m
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngan BuiĂn dặm cháo rây - Cháo thịt bò kèm rau dền cơm #8m
Ăn BLW ko thành công, Bắp chuyển sang ăn bột ngọt được 2 tuần rồi cũng biểu hiện chán nên mẹ cho ăn cháo rây luôn lúc em được 6.5 tháng. Ngày em ăn dặm 1 buổi vào giờ trưa. Trộm vía em hợp với cháo rây nên đến 7 tháng 1 tuần mẹ cho em ăn ngày 2 buổi trưa và tối luôn.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò mua về rửa sạch băm nhuyễn. Rau dền rửa sạch.
* Bước 2
Vo gạo rồi nấu cháo chung với 5 chén nước trong 15’. Cho thịt bò vào đun 5’
* Bước 3
Đổ cháo vào rây rồi lấy muỗng ép cật lực để toàn bộ cháo nhuyễn và lọt qua rây. Nghe ghê vậy chứ làm mất có 5’ thôi ạ 😄
* Bước 4
Cho lại vào nồi khuấy đều rồi đun thêm 5’ nữa. Cháo nhuyễn như hình rồi nè ✌️
* Bước 5
Với định lượng như trên thì Bắp nhà mình được 2 chén cháo chia làm 2 bữa. Trước khi ăn thì băm nhuyễn rau dền cơm bỏ vào kèm 1 mcf dầu ô liu rồi đun thêm 5’ nữa là dọn ra cho con ăn 😊
* Bước 6
Món này làm cũng nhanh gọn lẹ chứ không lỉnh kỉnh nhỉ 😊
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne