Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm: Cháo yến mạch cải ngọt thịt bằm
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ăn
3 muỗng canh
Yến mạch
5 lá
Cải ngọt
25 g
Thịt heo
1 muỗng cà phê
Dầu oliu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Yến mạch ngâm nước 15p cho nở và bớt nhớt rồi bắc lên bếp nấu lửa vừa 10p. Vừa nấu vừa đảo đều tay tránh vón cục.
* Bước 2
Thịt heo bằm nhuyễn, cải ngọt bằm nhuyễn đem hấp (mình không bỏ vào nấu cùng với cháo vì các nguyên liệu sẽ trộn lẫn vào nhau bé sẽ khó ăn và mất chất ☺️.
* Bước 3
Yến mạch khi thấy đã nhừ thì bỏ thịt và cải ngọt vào đảo đều rồi tắt bếp.
* Bước 4
Thêm muỗng dầu oliu vào là hoàn thành món ăn đầy đủ dinh dưỡng cho bé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne