Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm - Cháo tàu hũ rau dền
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mẹ MonMinĂn dặm - Cháo tàu hũ rau dền
Tàu hũ (đậu phụ) được làm từ đậu nành, giàu sắt, protein và canxi do đó rất bổ dưỡngcho các bé yêu nhà bạn ăn dặm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu cháo trắng bằng chén sứ trong nồi cơm điện, hấp tàu hũ bằng khay kèm nồi cơm điện cơm chín cháo chín, tàu hũ chín.
* Bước 2
Tàu hũ chín nghiền nhuyễn, cháo bắp lên bếp cho thêm nước or không tuỳ theo độ thô độ sệt bé ăn đc, rau dền thái chỉ ngang dọc băm nhuyễn, cháo sôi để tàu hũ và rau vào rau chín tắt lửa để 1,2 giọt dầu olive (dầu gấc, dầu thực vật, dầu an dặm bé).
* Bước 3
Bé lớn hơn 1 tuổi thêm gia vị thích hợp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne