Trang chủ CHÁO CHO BÉ Cháo bí đỏ thịt băm

Cháo bí đỏ thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Hằng

Cháo bí đỏ thịt băm

Một món ăn thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng và đặc biệt rất dễ chế biến. Chúc cả nhà nấu ăn ngon miệng😘

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo sạch gạo. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch cắt miếng mỏng. Thịt băm ướp với muối Cắt nhỏ hành tím, tỏi.

* Bước 2

Phi thơm tỏi và hành tím, thêm nước và gạo vào nấu sôi khoảng 10 phút.

* Bước 3

Thêm bí đỏ và thịt băm vào. Nấu đến khi bí mềm, gạo nở hết. Thêm gia vị vừa ăn.

* Bước 4

Dùng muôi hoặc thìa nghiền nhỏ bí khuấy mạnh tay cho cơm và bí quyện lại với nhau. Cho lên bát và thưởng thức thôi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne