Trang chủ CHÁO CHO BÉ Ăn dặm - Cháo tôm bí đỏ

Ăn dặm - Cháo tôm bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ MonMin

Ăn dặm - Cháo tôm bí đỏ

Tôm và bí đỏ được xếp vào một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe được sử dụng thường xuyên trong bữa ăn của các gia đình. Bây giờ các m còn có thể kết hợp 2 nguồn thực phẩm này lại để nấu cháo tôm bí đỏ cho bé. Đối với món ăn cho bé vừa phải đảm bảo ngon miệng lại chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé.

Nguyên liệu

2 con

tôm

20 ml

cháo 1:7

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cháo 1:7 trong chén sứ kèm nồi cơm điện cơm chín cháo chín

* Bước 2

Bí đỏ hấp chín nghiền nhuyễn

* Bước 3

Tôm luộc giữ lại nước, bóc bỏ vỏ, chỉ đen sống lưng đem xây nhuyễn

* Bước 4

Bắp lên bếp cháo 1:7 để bí đỏ, tôm đã nghiền vào khấy đều nấu đến sôi tắt bếp nếu thấy hỗn hợp đặc quá thì lấy phần nước luộc tôm giữ lại thêm vào tạo độ loãng thích hợp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne