Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo bí đỏ, cá Thu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phuong Nguyen 92Cháo bí đỏ, cá Thu
Cháo dinh dưỡng mẹ nấu nay đồi qua cá Thu cá giàu dinh dưỡng cho bé yêu , ăn cá bé Thông minh hơn
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá thu đang vào mùa rất tươi ngon, cá thu nhỏ giàu dinh dưỡng lại ngon, mua về chiên để lại 1 con nấu cháo cho bé, 1 con 8k, kí 60 k 4 con =30k
* Bước 2
Cá luộc chín, gỡ thịt ra bỏ xương. Cho dầu nóng phi củ hành thơm cho cá vô xào cho tí muối hột và đường cho dịu, là vừa ăn
* Bước 3
Bí đỏ, rau xanh xay nhuyển cho vào ngăn đá để ăn dặm kiểu Nhật khi mẹ bận rộn thoi gian
* Bước 4
Xong cháo nấu nhừ, cho phần bí đỏ, rau cùng cá Thu vào cháo thêm dầu gấc, trộn điều cho bé ăn. Cắt ngò cho thơm tập cho bé ăn hành ngò làm quen dần, chúc các mẹ thanh công (cá xào vừa ăn ko nêm gì cho cháo nữa).
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne