Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Bento giáng sinh an lành

Bento giáng sinh an lành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Qui Kim Võ

Bento giáng sinh an lành

Chỉ cần vài phút biến tấu cho bữa cơm gia đình vào ngày giáng sinh, gia đình bạn sẽ vô cùng thích thú đấy ạ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm trắng chia làm nhiều phần cho vào màng bọc thức ăn bọc lại
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nén chặt tay viên cơm sẽ tròn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dưa leo cắt lát mỏng bọc vào viên cơm hoặc cắt theo hình cây thông noel

* Bước 4

Thanh cua luộc sơ cho mềm bọc vào viên cơm tạo hình ông già noel

* Bước 5

Rong biển chúng ta cũng bọc vào cơm như hình
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trang trí thêm mắt mũi (được cắt từ rong biển) và 1 ít rau củ từ bữa ăn chúng ta đã có 1 bữa ăn vô cùng đáng yêu rồi nhé. Hoặc biến tấu từ rau củ và cơm trắng chúng ta có được vòng nguyệt quế đáng yêu cho mùa giáng sinh này nhé
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne