Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Cơm chiên kiểu Nhật(Omurice japanese)

Cơm chiên kiểu Nhật(Omurice japanese)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sakura

Cơm chiên kiểu Nhật(Omurice japanese)

Món ăn giàu dinh dưỡng và năng lượng cho các mẹ lm bữa sáng đủ chất cho con đi học(~^◎^)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20p
1/4 củ

cà rốt

1/4 củ

hành tây

2 nhánh

tỏi

1 nhánh

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch và thái nhỏ các nguyên liệu theo hình ô vuông bé. Riêng cà rốt hãy cắt thái nhỏ nhất. Hành,Tỏi băm nhỏ

* Bước 2

Làm nóng chảo cho bơ nhạt vào lm tan chảy. Cho tiếp tỏi và thịt nguội vào đảo đều

* Bước 3

Cho tiếp cà rốt=> ớt chuông hành tây, hành lá vào. Cho thêm 2 nhúm muối và một chút tiêu. Nếu thay thế ớt chuông bằng dưa chuột thì cho dưa chuột cuối cùng

* Bước 4

Tiếp theo cho cơm và 2 thìa ketchup vào đảo đều

* Bước 5

Cơm chín xới cơm ra bát ấn chặt(có thể cho thêm một viên Cheese loại dành cho bánh pizza nếu thích)

* Bước 6

Đánh tan 2 quả trứng cùng chút muối tiêu vào tẹo đường. Lọc qua rây để trứng chiên đều màu đẹp mắt. Láng trứng quanh chảo đến khi phần trứng đặc lại ta để nguội vài phút. Lưu ý k lật trứng.

* Bước 7

Đặt một cái đĩa lên trên bát và up ngược lại. Trứng chiên đặt lên bên trên cơm và cuộn lại.

* Bước 8

Có thể trang trí rau sống hoặc súo nơ trần. Tạo hình tương ớt hoặc ketchúp tùy ý tưởng.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Chúc các bạn thành công. Sakura chờ hình thực hành từ các bạn :3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne