Trang chủ bánh flan Bánh flan từ sữa mẹ

Bánh flan từ sữa mẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lucy

Bánh flan từ sữa mẹ

Em bé 6 tháng ăn dặm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 em bé

Thời gian nấu :

20 phút
250 ml

sữa mẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sữa mẹ đun nhẹ sôi lăn tăn ở mép nồi để thanh trùng

* Bước 2

Tách trứng gà lấy lòng đỏ vì bé 6 tháng vẫn chưa ăn được lòng trắng. Trộn đều theo 1 chiều

* Bước 3

Đổ sữa mẹ đã đun vào lòng đỏ trứng trộn nhẹ theo 1 chiều

* Bước 4

Dùng rây lọc 2 lần để được hỗn hợp mịn

* Bước 5

Chia nhỏ hỗn hợp vào hũ và dùng muỗng hớt bọt, bỏ vào nồi hấp trong 20 phút. Phủ chiếc khăn xô trên nắp nồi để tránh nước trên mặt bánh.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne