Trang chủ bánh bông lan Bánh bông lan chuối yến mạch

Bánh bông lan chuối yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Bánh bông lan chuối yến mạch

Món này có thể dùng ăn sáng hoặc tráng miệng đều ổn. Thích hợp cho các bạn muốn giảm cân nha, nếu không yên tâm về đường nâu thì bạn có thể thay thế bằng mật ong tự nhiên để bánh healthy hơn nữa nhé.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng nĩa nghiền chuối cho nhuyễn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đường nâu, dầu dừa, sữa tươi và trứng vào tô, trút chuối vào khuấy đều.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong một tô khác, trộn các nguyên liệu khô với nhau: bột yến mạch, bột mì nguyên cám, baking powder, baking soda, muối, bột quế.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ hỗn hợp bột từ từ vào tô hỗn hợp chuối, khuấy cho tan bột.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chống dính cho khuôn bằng dầu dừa, bơ hoặc lót giấy nến. Sau đó đổ bột vào khuôn cách đáy khuôn khoảng 5cm.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Làm nóng lò nướng ở 175 độ C trong 10 phút, sau đó cho các khuôn bánh vào, vặn thời gian nướng là 60 phút.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau khi nướng được 30 phút, lấy các khuôn bánh ra, dùng giấy bạc bọc miệng khuôn lại rồi cho vào lò nướng nốt thời gian còn lại.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Bánh chín, lấy các khuôn bánh ra khỏi lò, dùng tăm xăm thử phần trung tâm bánh, tăm không dính bột là bánh đã chín. Lấy bánh ra để nguội, úp ngược bánh vào đĩa, cắt lát vừa ăn.
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne