Trang chủ bánh đúc La Polenta (bánh đúc bắp)

La Polenta (bánh đúc bắp)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sergio Crepaldi

La Polenta (bánh đúc bắp)

Đây là món ăn miền Bắc nước Ý. Vợ tôi gọi Polenta là bánh đúc bắp 😂. Polenta được dùng như pasta, hay bánh mỳ. Ăn kèm với polenta thường là gongozola cheese, thịt bò sốt vang, hay thịt viên sốt cà chua, hay nấm porcini ... hôm nay tôi phụ trách nấu polenta. Còn món ăn kèm polenta của tôi là món thịt sườn nấu đậu răng ngựa thấm tháp mềm ngon của vợ tôi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
700 ml

nước

1/2 muỗng cafe

muối

50 gr

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Có thể thay 1/2 lượng nước bằng 1/2 lượng sữa tươi. Cho bơ, muối vào đun sôi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi nước đã sôi thì cho polenta vào từng ít một. Khuấy để bột không bị vón cục.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hạ lửa nhỏ và khuấy đến khi bột ngô mịn, chín không bị hạt cám còn sống.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra đĩa, nếu cho phomai thì cho lên ngay lúc này. Hay cắt lát để ăn kèm cùng thịt bò sốt vang. Hay thịt heo rừng cũng rất tuyệt.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne