Trang chủ Món ăn Sườn cừu hầm vang đỏ

Sườn cừu hầm vang đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sergio Crepaldi

Sườn cừu hầm vang đỏ

Món này quê tôi hay ăn vào dịp lễ phục sinh. Lâu lắm tôi mới nấu lại đãi vợ con

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 muỗng

dầu oliu

1 củ

hành tây

1 củ

cà rốt

1 nhánh

cần tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn cừu đem ngâm với nước pha loãng với giấm táo hay vang đỏ, với lá nguyệt quế để khoảng 2 tiếng đồng hồ để khử mùi của thịt cừu

* Bước 2

Hành tây, cà rốt, cần tây cắt hạt lựu rồi đem xào, cho thêm lá thyme và rosemary vào.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thịt cừu vào xào. Cho muối, đường vào xào cho thấm cạn bớt nước
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vang đỏ vào đun lớn lửa khoảng 3', cho sốt cà chua đậm đặc vào đun nhỏ lửa cho thịt mềm. Nêm nếm vừa ăn nhé
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thịt cừu ăn kèm với khoai tây luộc, rau spinach. Tôi luộc đậu hà lan và bắp ngọt rồi trộn với ít dầu oliu, muối ăn cùng thịt.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne