Trang chủ Nồi áp suất Gà Hầm Đậu Lăng Xanh Nồi Áp Suất

Gà Hầm Đậu Lăng Xanh Nồi Áp Suất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Gà Hầm Đậu Lăng Xanh Nồi Áp Suất

Món khẩu vị châu âu, thường thì đậu lăng xanh ở Tây người ta nấu với xúc xích heo nhưng tôi nấu với đùi gà vẫn ngon lành.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

25 phút
1 củ

cà rốt

1 củ

hành tây

3 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt cà rốt, đậu vo sạch để trong rây cho ráo, cắt hành tây múi cau.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gà rửa sạch thoa lên da một ít muối rồi áp cho vàng hai mặt với đáy nồi chỉ cần quét một lớp dầu mỏng. Gà vàng cho hành tỏi cắt nhỏ vào đảo cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào nồi 3 chén nước lọc hoặc sâm sấp đậu cà rốt dàn đều rồi thêm viên cốt gà vào đậy nắp áp suất để lửa lớn đến khi nồi reo (40 giây đến 1 phút rất nhanh) là hạ lửa nhỏ nấu 12 phút sau đó xả hơi để thêm 10 phút rồi mở nắp, món gà nấu đậu lăng đã sẵn sàng thưởng thức nóng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne