Trang chủ Món ăn Bông bí nhồi thịt nấu canh

Bông bí nhồi thịt nấu canh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bông bí nhồi thịt nấu canh

#Tiechoachonang #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
300 g

bông bí

100 g

nạc xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông bí lặt cọng và nhụy rửa sạch để ráo.chả cá cho chút muối đánh cho dai thêm bột ngọt tiêu trộn đều,thịt nac ướp vào gốc hành bột nêm tiêu đem xay nhuyển rồi trộn vô chả chả cá.dùng muỗng nhỏ dồn thịt vào bông bí
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi nước sôi cho bông bí vào nêm vào bột nêm,tiêu,bông bí nổi lên là bông bí chín nhắc xuống cho hành ngò xắt nhỏ lên và rắc tiêu lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne