Trang chủ Món ăn Mâm cơm toàn màu đỏ

Mâm cơm toàn màu đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Mâm cơm toàn màu đỏ

#mamcomcuame Mâm cơm toàn màu đỏ với các nguyên liệu giàu vitamin A tốt cho mắt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ xào bò: phi thơm tỏi xay rồi cho bò vào xào nhanh, thêm nước tương và múc ra dĩa, cho thêm dầu ăn và tỏi xay vào xào phần dưa leo, thêm chút nước cho nhanh mềm, thêm hạt nêm và cho cà chua vào, cuối cùng thêm hành lá và tiêu xay cho thơm

* Bước 2

Bò kho: gân bò cắt miếng vừa ăn, ướp với hành tỏi xay và gói gia vị bò kho trong 60 phút, sau đó phi thơm hành tỏi cho bò vào xào săn, thêm nước và hạt nêm, để ủ 30 phút cho gân bò mềm rồi thêm cà rốt nấu cho mềm, nêm lại cho vừa vị nhé

* Bước 3

Canh cà chua thịt xay

* Bước 4

Mâm cơm toàn màu đỏ với nhiều món ngon thật hấp dẫn
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne