Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng gà non cháy tỏi phomai
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Annie VoTrứng gà non cháy tỏi phomai
#onhanauan
Trứng gà non có các vitamin tan trong dầu như A, D, K, tan trong nước như B1, B6, có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn hẳn trứng gà và là một món ăn ngon, dễ ăn, nhất là cho các bé
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
20 phúttrứng gà non
phomai
hành tây
tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trứng gà chọn loại có màu vàng đẹp, rửa sạch với muối và giấm, chú ý nhẹ tay kẻo trứng bị nát nhé. Tỏi băm nhỏ. Hành tây cắt múi cau
* Bước 2
Đặt chảo nước lên bếp với chút muối. Nước sôi cho trứng vào chần qua cho sạch
* Bước 3
Vớt trứng ra để ráo
* Bước 4
Cho bơ vào chảo, bơ chảy ra cho tỏi vào phi thơm, cho 2 viên phomai vào kèm chút nước
* Bước 5
Hỗn hợp này sôi cho hành tây vào đảo đều
* Bước 6
Cho trứng đã chần qua vào chảo, nêm nước mắm và đường cho vừa vị nhé
* Bước 7
Thành phẩm món ăn đậm đà, thơm mùi bơ tỏi và sốt phomai beo béo, dùng với cơm hoặc chấm bánh mì đều rất ngon nha
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne