Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước MỦ TRÔM-HẠT CHIA đường phèn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hoàng Thị Tố HàNước MỦ TRÔM-HẠT CHIA đường phèn
Thanh mát, giải nhiệt cơ thể ... có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị
- Cho mủ trôm vào 1 lít nước lọc rồi ngâm 10 tiếng hoặc đến khi mủ trôm nở hoàn toàn trong nước
- Cho mủ trôm đã nở qua rây lưới hoặc rổ rồi rửa dưới vòi nước để tránh mùi chua nếu có, để ráo
* Bước 2
Nấu nước mát
- Cho 2 lít nước lọc vào nồi cùng lá dứa đã cột lại rồi nấu sôi đến khi đường tan (lấy sợi chỉ có trong đường phèn bỏ đi) & nếm lại độ ngọt theo vị gia đình mà gia giảm
- Sau đó tắt bếp rồi mới cho hạt chia vào khuấy đều, tiếp đến mới để mủ trôm vào & cũng khuấy đều
* Bước 3
Thành phẩm
Lúc thưởng thức sẽ cảm nhận được độ dai giòn của mủ trôm-hạt chia, độ ngọt thanh của đường phèn & mùi thơm của lá dứa thật tuyệt vời... nếu được ướp lạnh thì thật sảng khoái luôn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne