Bánh QUY

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Bánh QUY

Là một loại bánh dân dã & là đặc sản của người dân miền Tây Nam Bộ. Ông bà ta thường nói : " Bánh ít đi, bánh quy lại Có qua có lại, mới toại lòng nhau " Ngày Tết Đoan Ngọ (mùng 5 tháng 5), ngoài bánh ú tro, người dân miền Tây còn làm bánh quy lá dứa nhân dừa nữa #Chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gói bột nếp
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nguyên liệu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lá dứa rửa sạch từng lá, cắt nhỏ cho vào máy xay với 220ml nước lạnh xay nhuyễn, rồi lọc qua rây
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Được 220ml nước cốt lá dứa
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dừa đã nạo, đầu phộng rang vàng bóc vỏ giã nhỏ, mè rang vàng
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nguyên liệu
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Làm nhân : Cho dừa & đường vào chảo đảo đều cho đường tan, lửa nhỏ. Đường tan cho đậu phộng & mè vào. Sau đó cho bột năng đã khuấy với ít nước vào từ từ cho nhân dẻo (bột năng làm nhân kết dính dễ vo viên)
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho nhân ra dĩa để hơi nguội
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Nhân được vo viên tròn
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Nhồi bột : Cho nước lá dứa & nước lạnh vào nồi nấu, thấy nồi nước bắt đầu sôi lăn tăn thì tắt bếp. Bột nếp & bột gạo cho ra thau với muối rồi đổ từ từ nước lá dứa vào quậy đều thành một khối, bắt đầu nhồi cho bột dẻo mịn không khô (khô thêm nước, ướt thêm bột)

* Bước 11

Tạo hình bánh : Vo tròn bột, rồi ấn dẹp cho nhân vào rồi vo cho tròn đều đặt lên miếng lá chuối có thoa ít dầu ăn. Cho viên bột vào xửng hấp, nước sôi vặn lửa nhỏ lại. Cứ 2,3 phút mở nắp rẩy nước trên nắp 1 lần (bánh sẽ không bị nhão, viên bột không bị méo).
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Hấp 10 phút bánh chín, bánh trong ửng màu xanh lá dứa rất đẹp
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Thành phẩm : Bánh dẻo mềm rất thơm mùi lá dứa, nhân dừa béo bùi của đậu phộng, của mè rang. Nguyên liệu & cách làm giống như bánh ít ngọt, nhưng không sử dụng lá chuối. Nếu có khuôn bánh quy thì tốt, không có khuôn thì nắn tròn & trên bánh chấm 1 chấm đỏ
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Bánh được cắt ra
Ảnh Bước 14

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne