CHẢ GÀ hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

CHẢ GÀ hấp

Hãy đổi món với Chả Gà hấp rất thơm ngon và nhiều dinh dưỡng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà sơ chế sạch , lọc bỏ xương , xay nhỏ . Mỡ heo cắt nhỏ luộc sơ . Bún tàu ngâm nước hơi mềm cắt nhỏ . Nấm mèo ngâm nước cho nở cắt nhỏ . Hành tây - Cà rốt cắt hạt lựu . Hành củ tím + Tỏi băm nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế ở bước 1 vào tô , rồi nêm nếm gia vị ( nêm nhạt )
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng 2 trứng + 1 lòng trắng trứng đánh tan rồi đổ vào tô hỗn hợp ở bước 2 trộn đều , rắc tiêu ( 1 lòng đỏ trứng để lại dùng quét mặt chả khi chả chín ) . Thoa dầu ở khuôn rồi cho chả vào hấp . Hấp 20' kể từ lúc nước sôi là chín
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chả chín quét lòng đỏ trứng lên mặt chả , không đậy nắp , 2 ' là được . Sau đó cho tô chả gà này vào lò nướng , nướng ít phút cho chả vàng mặt , khô ráo , thơm & đẹp
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne