Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Hẹ Nấm Nấu Đậu Hũ
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
20p
1.5 bìa
đậu trắng
150 gr
hẹ
150 gr
nấm bào ngư
1 củ
hành tím
2 mc
hạt nêm chay
1 mc
dầu ăn
1 mc
nước mắm chay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu rửa sạch vớt ráo cắt ô vuông nhỏ vừa ăn
Lá hẹ rửa sạch để ráo cắt ngắn cỡ 3-4 cm
* Bước 2
Hành tím cắt nhỏ phi thơm, cho nấm vào xào chung. Nêm 1 mc nước mắm chay xào chung cho nấm được đậm vị
* Bước 3
Nấm ngấm gia vị đổ một tô nước vào nồi, nước sôi, nêm 2 mc hạt nêm chay. Cho hẹ và đậu phụ vào đôi sôi lên tắt bếp
* Bước 4
Đổ ra tô và thưởng thức, một món chay vô cùng thanh đạm nhẹ bụng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne