Trang chủ
Gia vị
Công thức
🌱 Mướp Xào Giá Đỗ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily Luu🌱 Mướp Xào Giá Đỗ
Một món rau xào chay mà cả nhà mình yêu thích, làm nhanh lại rất dinh dưỡng. Ăn keto thì xào nhạt xíu ăn vã rau thui, còn ăn với cơm thì xào đậm đà hơn xíu nà.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20pmướp
tỏi
hành tím
giá đỗ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế nguyên liệu
- Hành lá xắt nhỏ
- Hành tỏi đập dập
- Mướp xắt miếng nhỏ
* Bước 2
Phi thơm hành tỏi
* Bước 3
Sau đó cho mướp và giá vào xào chung, đảo lửa to, nêm 3 mcf hạt nêm
vì hai loại rau này đều rất chín nhanh, nên đảo xíu là tắt bếp. Rắc thêm xíu tiêu và hành lá
* Bước 4
Đổ ra dĩa và thưởng thức. Xin mời mọi người ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne