Trang chủ Món ăn Cháo Sườn Nấm - Món Dễ Ăn Cho Người Bệnh

Cháo Sườn Nấm - Món Dễ Ăn Cho Người Bệnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Cháo Sườn Nấm - Món Dễ Ăn Cho Người Bệnh

Lại tiếp tục series húp cháo quý vị ạ. Khi mà ho rát sưng cả cổ thì cháo hầm với các loại rau của và thịt mềm là lựa chọn số 1. Vừa dễ ăn, dễ tiêu hoá, lại đủ dinh dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 cái

ức gà

2 củ

hành khô

Xíu

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương luộc sơ với 1 mcf muối, đổ bỏ phần nước và rửa thật sạch lại. Cho sườn vào lại trong nồi, đổ ngập nước, nêm 1 mcf bột canh, 1 mcf hạt nêm, 1 mc nước mắm, ninh sườn cho đậm đà.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó cho luôn ức gà vào ninh cho tới khi chín và sườn cũng nhừ. Vớt sườn và gà ra đĩa. Xé nhỏ gà.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấm hương rửa sạch, cắt chân, sau đó, khứa hai đường ở thân nấm. Cho vào nồi nước ninh sườn. Sau đó cho xôi nguội vào, dằm cho tơi, đun nhỏ lửa cho mềm. Nêm nếm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc cháo ra bát, thêm topping là nấm, sườn, tỏi phi, hành lá, và xíu ớt bột. chúc mọi người ngon miệng, đặc biệt giữ gìn sk mùa dịch nha.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne