Trang chủ
Gia vị
Công thức
Eatclean / Sữa Chua Táo, Thanh Long, Granola & Mật Ong
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuEatclean / Sữa Chua Táo, Thanh Long, Granola & Mật Ong
Lâu lâu không ăn lại lên cơn thèm món này quý vị ạ.
Các bác cứ thử ăn tết trước một tháng như em là sẽ hiểu hihi, cơ mà thi thoảng vẫn phải eatclean một bữa cho cân bằng ạ.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
10pthanh long
táo
mật ong phấn hoa
granola
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sữa chua không đường đổ ra tô
* Bước 2
Cắt thanh long và táo hạt lựu, sau đó cho vào tô
* Bước 3
Sau cùng là múc granola yêu thích của mình vào, đi đâu thì đi trong vani lúc nào cũng thủ sẵn 1 kí granola. Sau cùng là cho thêm mật ong phấn hoa, cho đẹp da hí hí, nhà ai không có mật ong không sao nghen. Độ ngọt tự nhiên trong cái cây mix với granola và sữa chua là ngon lắm rùi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne