Trang chủ Món ăn Thịt Vịt Luộc Chấm Nước Mắm Gừng Tỏi Ớt

Thịt Vịt Luộc Chấm Nước Mắm Gừng Tỏi Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Thịt Vịt Luộc Chấm Nước Mắm Gừng Tỏi Ớt

Vịt nhà nuôi con nào con ấy 4-5 kí, ăn toàn ngô nên thịt chắc, béo, và hoàn toàn không hôi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

40p
1/2 con

vịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc vịt với muối và gừng. Luộc trong khoảng nửa tiếng - 40p là vịt chín.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vịt chín vớt ra để nguôi. Trong thời gian chờ vịt nguôi, ta đi làm bát nước chấm đi vào huyền thoại: Gừng, tỏi ớt đập dập, rồi thêm một chút ớt và tỏi ngâm giấm, sau đó rót nước mắm loại đạm cao vào, vắt 1/2 trái chanh, thêm xíu mì chính. Chạy ra vườn hái ít rau húng chó ăn cho đủ bài nhé. Ta nói phải đi mua thuốc trị nhức nách bà con ạ hehe. Đây là cái ngày ta nói mới lấy lại vị giác sau khi chữa khỏi covid nên ăn ngon miệng lắm đa.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne