Trang chủ Món ăn Bông Cải Xanh Xào Nước Tương (Vegan)

Bông Cải Xanh Xào Nước Tương (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bông Cải Xanh Xào Nước Tương (Vegan)

Món này nhanh gọn, đơn giản và đưa cơm. Ăn chay ăn mặn đều được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn, rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành thơm, cho bông cải vào xào, đổ 1/2 chén nước con cho bông cải chín đều, khi bông cải chín, nêm 2 mc nước tương, đảo đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tắt bếp, múc ra đĩa, và thêm xíu hạt tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne