Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm Trắng, Ớt Chuông Xào & Cá Đù Một Nắng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuCơm Trắng, Ớt Chuông Xào & Cá Đù Một Nắng
Cứ hôm nào nhà không còn gì để nấu, thì sẽ có em cá khô 'cứu cánh'. Cơm nấu rất đơn giản chỉ trong vòng 15' nhưng nói thật là cứ cơm trắng với cá khô là chân ái. Vì là vẫn đang diet nên em ăn có 1/2 bát nước mắm, đúng kiểu khẩu phần em bé haha
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ớt chuông bổ làm đôi, sau đó bỏ phần hột, và cắt miếng vừa ăn. Cho vào chảo nóng, nêm 1 mc dầu olive, 1 nhúm muối và tiêu, đảo và để nhỏ lửa trong vòng 10'
* Bước 2
Cá đù khô vào chiên, quét ít dầu lên bề mặt chảo, chiên một lúc thì có thể dễ dàng tách đôi con cá bỏ phần xương đi, và chiên vòng giòn bên trong (mình thích ăn kiểu giòn giòn) nên hơi mất công xí.
* Bước 3
Nhớ cắm cơm nhé, các đồng chí, không lỡ là cá mặn không ăn vã được đâu he he
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne