Trang chủ Món ăn Eatclean/ Cháo Yến Mạch Gà Nấm Cà Rốt
Eatclean/ Cháo Yến Mạch Gà Nấm Cà Rốt yêu thích

Eatclean/ Cháo Yến Mạch Gà Nấm Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Eatclean/ Cháo Yến Mạch Gà Nấm Cà Rốt

Thực sự luôn nhìn tô cháo thế này ai nói là eatclean nào. Thơm ngon bổ dưỡng vô cùng. Sáng nay em tập lên tạ rồi nên phải bồi bổi cho nhóm cơ đã phải vận động ‘quá lố’ hồi sớm 😂 Ngon và nhanh lắm, mọi người làm thử nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

20’
1/2

ức gà

1 củ

cà rốt nhỏ

4 cây

nấm đông cô tươi

3 mc

yến mạch cán dẹt

1 chén

nước luộc gà (đã lọc bỏ phần váng mỡ trên bề mặt)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu vỏn vẹn ở đây
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ức gà vào luộc chung với phần nước luộc gà. Luộc chín vớt ức ra.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong thời gian đợi luộc gà ta đi làm rau củ. Cà rốt cắt hạt lựu nhỏ, nấm cắt lát nhỏ, rau thơm cắt nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lúc này nồi nước dùng cho vào yến mạch, cà rốt và nấm vào nấu cho sôi, mềm nhừ ra. Nêm 1 mcf nước mắm, 1 mcf nêm (mình đang ráng ăn nhạt lại bạn nào muốn đậm đà thì gia giảm lại nghen) Đun nhỏ lửa 10’ cho mọi thứ mềm ngấm gia vị là cháo đã hoàn thành rồi
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đổ cháo vào tô, gà thái miếng bé vừa ăn bầy lên top rồi răc thêm hành lá và hành phi lên trên cùng! Ai muốn dậy mùi tiêu thì rắc thêm tiêu và ớt (nếu ăn cay giống mình) So yum 🤤
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

ức gà cà rốt nhỏ nấm đông cô tươi yến mạch cán dẹt nước luộc gà (đã lọc bỏ phần váng mỡ trên bề mặt)

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Eatclean/ Cháo Yến Mạch Gà Nấm Cà Rốt Eatclean/ Cháo Yến Mạch Gà Nấm Cà Rốt
sao : Emily Luu
Eatclean / Cháo Yến Mạch Thịt Bằm Nấm + Trứng Lòng Đào Eatclean / Cháo Yến Mạch Thịt Bằm Nấm + Trứng Lòng Đào
sao : Emily Luu
Bê Thui Hấp Sả Gừng Lá Tía Tô Bê Thui Hấp Sả Gừng Lá Tía Tô
sao : Emily Luu
Đậu Cô Ve Xào Tỏi Nước Tương Đậu Cô Ve Xào Tỏi Nước Tương
sao : Emily Luu

Món ăn tương tự

Eatclean/ Cháo Yến Mạch Gà Nấm Cà Rốt

Eatclean/ Cháo Yến Mạch Gà Nấm Cà Rốt
Eatclean / Cháo Yến Mạch Thịt Bằm Nấm + Trứng Lòng Đào

Eatclean / Cháo Yến Mạch Thịt Bằm Nấm + Trứng Lòng Đào
Bê Thui Hấp Sả Gừng Lá Tía Tô

Bê Thui Hấp Sả Gừng Lá Tía Tô
Đậu Cô Ve Xào Tỏi Nước Tương

Đậu Cô Ve Xào Tỏi Nước Tương
Eatclean / Pudding Sữa Chua Hạt Chia, Quả Hồng và Nho

Eatclean / Pudding Sữa Chua Hạt Chia, Quả Hồng và Nho
Cà Phê Sữa Tươi

Cà Phê Sữa Tươi
Eatclean/ Muffin Táo Chuối Yến Mạch và Socola Chip

Eatclean/ Muffin Táo Chuối Yến Mạch và Socola Chip
Eatclean/ Pudding Bơ, Hạt Chia, và Thanh Long Đỏ- Pudding Avocado 🥑, Chia Seed and Red Dragon Fruit

Eatclean/ Pudding Bơ, Hạt Chia, và Thanh Long Đỏ- Pudding Avocado 🥑, Chia Seed and Red Dragon Fruit
Gà Ta Luộc Chấm Muối Tiêu Chanh

Gà Ta Luộc Chấm Muối Tiêu Chanh
Da Cá Hồi Chiên Giòn

Da Cá Hồi Chiên Giòn
Cháo Yến Mạch

Cháo Yến Mạch
Cá Basa Chiên Giòn NCKD

Cá Basa Chiên Giòn NCKD
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne