Trang chủ gỏi khô bò Cách Làm Món Nộm đu đủ bò khô của Phương Tú

Nộm đu đủ bò khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Tú

Cách Làm Món Nộm đu đủ bò khô của Phương Tú

Bất cứ khi nào cần chống ngấy nhanh và ngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-6 người

Thời gian nấu :

30-60’
1 củ

cà rốt

30 gr

lạc

1 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ, cà rốt gọt vỏ, nạo sợi, khi nạo chú ý miết mạnh xuống bàn nạo để sợi đu đủ được to khi trộn sẽ không bị ngót nhiều

* Bước 2

Rửa sợi đu đủ và cà rốt với nước muối loãng rồi xả sạch với nước. Rửa lại với nước sôi để nguội ở lần rửa cuối sau đó để thật ráo nước.

* Bước 3

Trộn đu đủ và cà rốt với tỏi ớt băm nhỏ, đường, dấm, nước mắm. Tỷ lệ gợi ý là 2:2:1. Có thể gia giảm hợp khẩu vị sao cho vừa miệng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi trộn để ngấm tầm 10’ rồi thêm bò khô trộn đều lên

* Bước 5

Đến khi gần ăn thì trộn thêm rau và lạc rang đập dập
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bày nộm ra đĩa và thưởng thức
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne