Trang chủ Món ăn Bí nụ xào tôm

Bí nụ xào tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bí nụ xào tôm

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
300 g

bí nụ

200 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí nụ lột xơ phần cuống, cắt làm 2 theo chiều dọc Tôm cắt đầu đuôi, lột vỏ, lấy chỉ lưng rồi ướp xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc cháo với xíu dầu ăn phi thơm 2 múi tỏi, cho tôm lên xào săn, cho bí nụ lên xào vừa chín rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne