Trang chủ Món ăn Cá linh kho nghệ

Cá linh kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá linh kho nghệ

#ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 g

cá linh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá linh làm, rửa sạch, cho cá vô chảo ướp 2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường,3 muỗng canh dầu ăn, 1/2 muỗng cà phê bột nghệ, 1/2 muỗng cà phê ớt khô,1 củ hành tím băm. Để khoảng 15 phút cho thấm rồi bắc lên bếp kho cho nước ướp keo lại thì đổ nước sôi ngập cá và kho tiếp cho đến khi cá keo lại.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne