Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 197

Cơm nhà đơn giản mà ngon 197

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 197

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1 đầu Cá ngừ làm sạch, rửa nước pha muối rồi rửa lại cho sạch, ướp cá với xíu muối. Cho xíu dầu ăn lên chảo,cho cá ngừ lên chiên sơ rồi đổ nước sôi lên, cho thơm cắt lát lên, nêm nước mắm, bột ngọt, tiêu, ớt 🌶,hành tím. Nấu sôi cho thơm ra nước ngọt rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bông cải xanh babi xào tôm. Bông cải cắt ngắn rửa sạch. Tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím, cho tôm lên xào săn,cho bông cải, cà rốt lên, nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu rồi xào vừa chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt ba rọi hun khói áp chảo : Thịt cắt khúc ngắn cho lên chảo chống dính đảo liên tục cho săn lại.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne