Cơm hộp 7

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm hộp 7

#hopcomvuive

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh bí đỏ nấu thịt băm : Thịt băm ướp xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, hành tím băm. Bí đỏ cắt miếng vừa ăn. Nấu sôi 1/2 lít nước cho bí đỏ lên nấu mềm, cho thịt băm lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn.

* Bước 2

Mực xào sa tế: Mực làm rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Ướp xíu hạt nêm, hành tím băm. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm cho mực, sa tế lên xào, cho thêm ít hành tây lên xào vừa chín.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne