Cơm sườn

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm sườn

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn cốt lết chiên : Sườn cốt lết rửa sạch ướp tỏi băm, dầu mè, dầu hào, rượu mai quế lộ, tiêu, nước mắm, bột ngọt, xíu đường. Để 20 phút cho thấm rồi bắc ít dầu chiên áp chảo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha mắm : Cho 100ml nước mắm, 70 g đường, 100ml nước dừa tươi vô nồi nấu sôi, vặn nhỏ lửa nấu thêm 5-7 phút cho nước mắm hơi kẹo lại. Tỏi ớt băm nhuyễn, chờ mắm nguội mới cho tỏi ớt vô. Dưa leo, cà chua cắt lát ăn kèm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chả trứng hấp : củ sắn cắt nhuyễn, nấm mèo ngâm nở cắt nhuyễn rồi trộn chung với thịt, ướp xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, hành tím băm. Trộn trứng (để lại 1 lòng đỏ để quét mặt), xíu dầu ăn, bột bắp. Rồi cho chả vô nồi cơm hấp chín. Thì quét lòng đỏ lên mặt và hấp thêm vài phút.

* Bước 4

Cơm nấu chín, dọn tất cả lên mâm hoặc múc mỗi người 1 dĩa.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne