Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 175

Cơm nhà đơn giản mà ngon 175

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 175

Nguyên liệu

150 g

mỡ heo

1 mớ

rau lang

100 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt kho: Thịt ba rọi cắt miếng vừa ăn ướp hành tỏi băm, xíu muối, nước mắm, bột ngọt, đường, tiêu, dầu ăn. Để 15 phút cho thấm rồi bắc lên bếp kho cho nước ướp keo lại, thêm 1 /2 chén nước vô kho cho thịt săn lại.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh rau lang nấu mắm cái top mở: rau lang lặt rửa sạch. Mỡ heo rán vàng rồi nêm xíu muối, bột, hành tím băm và xíu mắm cái. Đổ lên 1 tô nước sôi rồi cho rau lang lên nấu chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bông cải xanh xào tôm: bông cải cắt mỏng ngâm vô nước pha muối rồi rửa sạch. Tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm cho tôm vô xào săn, cho bông cải vô xào, nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne