Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 168

Cơm nhà đơn giản mà ngon 168

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 168

Nguyên liệu

100

tôm

200 g

rau má

1 trái

Dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo kho nghệ củ : Thịt heo rửa sạch cắt lát mỏng, ướp thịt với củ nghệ giả nhuyễn, nước mắm, muối, bột ngọt, tiêu, đường. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm cho thịt heo lên đảo săn, rồi cho lên 1/2 "chén nước rồi kho cho thịt kẹo lại.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh rau má nấu tôm : rau má lặt rửa sạch, tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím. Nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên và vớt bọt cho nước canh trong, cho rau má lên, nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dưa leo ăn kèm
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne