Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 162

Cơm nhà đơn giản mà ngon 162

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 162

#coginaudo

Nguyên liệu

100 g

giá

1/4 vắt

me

2 trái

cà chua

2 cây

bạc hà

1 trái

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh chua nấu thịt : thịt nạc heo cắt lát mỏng ướp xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, hành tím băm. Cà chua cắt múi cau, đậu bắp, bạc hà cắt xéo mỏng. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi tỏi băm cho thịt heo lên xào săn, cho cốt me lên với 1 tô nước. Nấu sôi cho cà chua lên và tiếp tục cho đậu bắp, giá, bạc hà lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn. Nêm canh chua bằng lá húng chanh nhà trồng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng chiên : trứng đập ra tô đánh tan với xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm, đổ trứng lên chiên, cho cho it hành lá.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà tím xào tỏi : cà tím cắt lát thả vô thau nước pha muối ngâm cho bớt mủ rồi rửa sạch. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi băm cho cà tím lên xào, nêm xíu hạt nêm, nước mắm, đường.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne