Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 142

Cơm nhà đơn giản mà ngon 142

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 142

Nguyên liệu

1/2 cây

cải thảo

cái

Mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách pha mắm cái : giả tỏi ớt rồi trộn với chanh, đường cjo tan, cho khoảng 1 muỗng canh dầu ăn phi hành ớt vô cho thơm rồi cho mắm vô trộn đều
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt heo rửa sạch cho vô nồi ngập nước với xíu muối, miếng gừng đập dập, luộc chín. Để nguội rồi cắt lát mỏng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh cải thảo nấu tôm : tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím. Cải thảo cắt nhỏ rửa sạch. Nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên rồi vớt bọt, cho cải thảo lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne