Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 141

Cơm nhà đơn giản mà ngon 141

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 141

Nguyên liệu

1 trái

bí xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách trộn :*Rau xà lách cắt khúc vừa ăn rửa sạch vẩy ráo nước. Bắc chảo khoảng 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm tỏi băm, rồi tắt bếp. Cho chanh, đường muối vô khuấy tan rồi nêm nếm cho vừa ăn. Cho rau xà lách vô trộn đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá điêu hồng làm rửa sạch, ướp xíu muối rồi chiên vàng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xương heo chặt miếng vừa ăn, rửa sạch rồi cho vô nồi hầm với 1 lít nước, vot bọt cho nước canh trong. Hầm chừng 15 phút thì cho muối, nước mắm, bột ngọt, hành tím băm, cho bí xanh cắt khuc vô hầm mềm rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm tiêu, hành lá cho thơm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne