Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 103

Cơm nhà đơn giản mà ngon 103

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 103

#buacomhangngay

Nguyên liệu

1 bó

rau dền

1 củ

hành tây

2 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh đu đủ hầm xương : xương heo chặt miếng vừa ăn rửa sạch. Cho vào nồi hầm với hơn 1 lít nước, vớt bọt cho nước canh trong rồi nêm muối, nước mắm, bột ngọt, hành tím băm. Đu đủ gọt vỏ rửa sạch cắt lát cho lên hầm với xương đến chín rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu, hành ngò cho thơm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau dền luộc : rau dền lặt rửa sạch luộc chín, pha mắm chanh đường, tỏi, ớt chấm kèm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt bò xào sả hành tây : thịt bò cắt lát mỏng ướp xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, hành tím băm, xíu dầu mè. Hành tây cắt mỏng, sả cắt mỏng. Bắc chảo với xíu dầu ăn cho sả lên xào thơm, cho hành tây rồi thịt bò lên xào tái.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne