Sup tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Sup tôm

2 bạn nhỏ thấy tôm cua là chạy mất dép. Cúng mùng 10 có 3 con tôm mà không ai ngó tới nên hôm nay mẹ sẽ giải quyết bằng cách nấu sup tôm. #duvisautet

Nguyên liệu

1 trái

bắp mỹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm luộc rồi nên chỉ việc bóc vỏ, cho vỏ vô nồi hầm lấy nước. Tôm cho vô cối giả tơi ra
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp mỹ cắt bỏ cồi cho vào nồi nấu với 1 tô nước. Nấm hương ngâm nở rửa sạch rồi cắt nhỏ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lược nước luộc vỏ tôm qua nồi bắp rồi cho vô 2 củ hành tím băm nhuyễn, xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu. Cho nấm hương, tôm vô nấu sôi. Pha bột năng với nước đổ vô cho sup đặc lại. Nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne