Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 86

Cơm nhà đơn giản mà ngon 86

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 86

#buacomhangngay

Nguyên liệu

1 con

cá ngừ

1 trái

dừa tươi

1 bó

rau dền

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cánh gà nướng cay nồi chiên không dầu : Cánh gà rửa sạch dùng dao khứa vài đường trên đùi rồi ướp 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh dầu ăn, xíu muối, đường, 1 muỗng canh tỏi băm, ớt bột. Tất cả trộn đều để 20 phút cho thấm rồi cho vô nồi chiên không dầu 10 phút 200°, trở mặt thêm 10 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau dền luộc chấm nước cá
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/6774519-ca-ng%E1%BB%AB-kho-n%C6%B0%E1%BB%9Bc-d%E1%BB%ABa?via=search&search_term=c%C3%A1%20ng%E1%BB%AB%20kho%20n%C6%B0%E1%BB%9Bc%20d%E1%BB%ABa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne