Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 81

Cơm nhà đơn giản mà ngon 81

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 81

#vaobepvuive

Nguyên liệu

1 cây

cải dún

1 trái

cà chua

1 trái

dưa leo

1 trái

dừa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh cải dún nấu thịt băm : thịt băm ướp hành tím băm, nước mắm, muối, bột ngọt, tiêu. Cải dún cắt nhỏ rửa sạch. Nấu sôi 1 tô nước, cho thịt băm lên, dùng đủa khuấy cho tơi ra, cho cải dún lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dưa leo cà chua ăn kèm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gà rô ty nước dừa : đùi tỏi gà rửa sạch khứa vài đường rồi ướp tỏi băm, nước tương, muối, bột ngọt, tiêu. Cho đùi tỏi gà lên chảo ít dầu chiên sơ rồi cho xíu đường lên để tạo màu, cho nước ướp và nước dừa tươi lên rim cho keo lại.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne