Trang chủ Món ăn Ức gà xiên nướng

Ức gà xiên nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Ức gà xiên nướng

Món ức gà xiên nướng rất thích hợp để thay thế món thịt heo nướng rất quen thuộc và rất kinh tế nữa. Đặc biệt các bạn nhỏ rất thích vì thịt gà mềm dễ ăn. Còn người lớn thì có thể dùng làm mồi nhắm, ăn với bún cũng rất là ngon. .. #tatnientaigia

Nguyên liệu

1 muỗng cà phê

bột tỏi

1 muỗng canh

nước tương

1 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng cà phê

hạt nêm

1 muỗng canh

mật ong

1/2 muỗng cà phê

tiêu

2 muỗng canh

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch cắt miếng vừa ăn rồi ướp những gia vị nêu trên. Để khoảng 20 phút cho thấm gia vị rồi xiên vào que. Cho những xiên gà vô khay nướng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng lò nướng 10 phút 200°. Cho khay nướng vô lò nướng 30 phút.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne