Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 24

Cơm nhà đơn giản mà ngon 24

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 24

#buacomhangngay #vaobepvuive

Nguyên liệu

3 lát

cá thu

1 trái

cam lớn

1 bó

rau dền

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu rửa sạch ướp xíu muối. Chiên vàng cá rồi cho lên xíu đường cho hơi chuyển màu caramel rồi cho cam vắt lên, cho tỏi băm, đường, nước mắm lên rim cho cá thấm. Thêm tiêu, ớt nếu ăn cay.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi 1 tô nước, cho cà chua cắt múi cau lên, cho hành tím băm, nước mắm, muối, bột ngọt rồi đánh tan trứng gà đổ lên, dùng đùa khuấy sơ,nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu, hành cho thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau dền lặt rửa sạch rồi luộc chín. Chấm mắm tỏi ớt.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne