Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm nhà đơn giản mà ngon 18
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNCơm nhà đơn giản mà ngon 18
#buacomhangngay
Nguyên liệu
nạm bò
cải chua
cà chua
thịt nạc heo
đậu cô ve
cá ba sa
nghệ nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá ba sa làm rửa sạch, ướp cá với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh hành tỏi băm, 1 muỗng canh nghệ tươi giả nhỏ, 1 muỗng cà phê ớt bột. Để cá khoảng 20 phút cho thấm rồi bắc lên bếp kho lửa nhỏ cho ướp ướp thấm hết vô cá thì thêm 1 chén nước sôi kho tiếp cho cá săn lại rồi nêm nếm cho vừa ăn.
* Bước 2
Thịt nạc heo cắt mỏng ướp xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, củ hành tím băm. Đậu cô ve tước xơ 2 bên rồi cắt xéo. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi, cho thịt heo lên xào săn rồi cho đậu cô ve lên xào vừa chín, nêm nếm cho vừa ăn.
* Bước 3
Nạm bò cắt lát mỏng ướp xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu,hành tím băm. Cải chua cắt nhỏ, cà chua cắt múi cau. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím, cho nạm bò lên xào săn, đổ lên khoảng 1,5 tô nước nấu sôi rồi cho cà chua, cải chua lên nấu sôi lửa nhỏ rồi nêm nếm cho vừa ăn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne