Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 23

Cơm nhà đơn giản mà ngon 23

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 23

#buacomhangngay #vaobepvuive

Nguyên liệu

3 trái

cà tím

300 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạch rồi nướng bằng bếp ga, nướng xong lột vỏ, phi thơm dầu hành cho lên cà. Pha mắm chua ngọt chanh,đường, tỏi, ớt ăn kèm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt ba rọi cắt miếng vừa ăn, cho thịt vô chảo rán sơ cho ra mở,cho 1 muỗng canh hành tỏi băm vô xào thơm, cho vô 2 muỗng cà phê đường đảo cho lên màu rồi cho muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu cho tôm vô rim cho thấm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh đầu cá hồi nấu cải chua : đầu cá hồi làm sạch, rửa nước pha muối rồi rửa lại cho sạch. Cắt miếng vừa ăn rồi ướp hành tím băm, muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu. Cải chua cắt nhỏ. Bắc nồi với 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím băm, cho đau đầu cá lên um. Cho lên 1 tô nước sôi rồi cho cải chua lên nấu sôi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne