Súp cua gạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Súp cua gạch

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua luộc chín, gở thịt cua, trứng cút luộc chín bóc vỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm dầu ăn với hành tím cho thịt cua lên xào với xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu. Rồi đổ lên 1 lít nước sôi, pha bột năng với xíu nước đổ lên và khuấy đều cho súp sệt lại. Đập trứng gà ra chén rồi đổ lên và dùng đũa khuấy, cho trứng cút lên, nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc súp ra chén, thêm xíu tiêu hành ngò và ớt sa tế. Ăn nóng rất ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne